Acerca de este vídeo
Inundación de estímulos, sistema nervioso y presencia consciente
Cómo las personas vuelven a encontrar su claridad interna
Cada vez más personas experimentan inquietud interna, agotamiento emocional y la sensación de estar permanentemente bajo tensión.
Demasiados estímulos.
Demasiados pensamientos.
Demasiado poco descanso real.
Pero, ¿qué sucede realmente en el ser humano cuando el sistema nervioso permanece en estado de alerta constante?
¿Cómo influyen los pensamientos en nuestras emociones y cómo, a su vez, influyen las emociones en nuestra acción?
En este programa hablamos sobre:
– Inundación de estímulos y estrés crónico
– Perspectivas hipnosistémicas
– Regulación del sistema nervioso
– Percepción corporal y presencia
– Pensamientos, emociones y comportamiento
– Autoeficacia y cambio consciente
Un pensamiento central del programa es:
“Quien tiene miedo, tiene futuro.”
Pues el miedo a menudo surge de imágenes internas, expectativas y proyecciones.
Y es precisamente ahí donde comienza la posibilidad de una nueva percepción.
Asimismo, planteamos la pregunta:
¿Es realmente el objetivo lo más importante o radica el verdadero cambio en la experiencia consciente del camino?
Hace más de 30 años, mi maestro entrenador me hizo una pregunta que ha marcado profundamente mi vida:
“¿Qué es más importante: el objetivo o el camino?”
Esta pregunta me acompaña hasta hoy.
Junto con los espectadores, también experimentaremos en el programa una hipnomeditación guiada, como una invitación a la respiración consciente, la calma interna y una percepción más profunda de uno mismo.
Otro pensamiento que me conmueve profundamente en este contexto es la cuestión de la presencia colectiva y la atención compartida.
Desde hace muchos años existen espacios de investigación y discusiones sobre el efecto de la atención enfocada compartida, la meditación y la coherencia interna en las dinámicas sociales.
Se han hecho conocidas, entre otras, investigaciones en las que grupos de personas entraron conscientemente en estados de calma, presencia y recogimiento interno. Algunos de estos estudios describieron cambios interesantes en el entorno social, como en el ámbito de las estadísticas de estrés o violencia. Estos resultados se discuten hasta hoy de manera controvertida y, al mismo tiempo, son considerados por muchas personas como un impulso inspirador para la investigación.
Por eso creo:
Cuantas más personas se sumerjan en presencia consciente en vivo, más fuerte será también el sentimiento de conexión, calma y alineación compartida.
Quizás ahí radique un importante recordatorio de nuestro tiempo:
Que las personas se influyen mutuamente —
a través del lenguaje, la atención, la postura y la presencia.
Por eso, el programa no debe ser solo una conversación,
sino un espacio de experiencia compartida.
Un espacio,
donde las personas puedan salir por un momento de la sobreestimulación,
respirar conscientemente,
detenerse
y volver a percibirse a sí mismas.
Pues a veces el cambio comienza precisamente allí,
donde las personas vuelven a aprender,
a percibirse conscientemente.
Peter Kronbichler
Tel.: 0670 6061383
E:Mail: peterkronbichler1.6180@gmail.com
Arquitecto de la conciencia sistémica
