Acerca de este vídeo
Serie: Recupera tu juventud
Título: „Alimentos de belleza para un nuevo año – cómo neutralizar el azúcar, proteger tu colágeno y comenzar de nuevo con Goji de alta montaña“
En este primer episodio abrimos el mundo de los alimentos de belleza – esos silenciosos y poderosos alimentos que protegen tu piel, suavizan tus contornos y hacen que tus células brillen desde adentro.
Comenzamos donde muchos se encuentran: después de una opulenta cena navideña, que se disfruta con amor para honrar a la familia – y que, sin embargo, deja huellas, por ejemplo, del azúcar consumido.
Aquí entran en juego las semillas de chía y linaza: dos semillas ancestrales que neutralizan la influencia del azúcar en tu brillo, calman la inflamación y protegen tu colágeno de la degradación prematura. Son tu inicio ligero y elegante en el nuevo año.
Luego profundizamos: en los hongos de belleza, que se consideran prolongadores de la vida desde hace siglos – como el Reishi, Shiitake o Cordyceps.
Mostramos cómo sus compuestos bioactivos fortalecen tu barrera cutánea, aclaran el metabolismo y ponen tus células en un modo de regeneración.
Además, hay jugos de belleza que actúan casi como sueros líquidos: granada para polifenoles reafirmantes, remolacha para una mejor circulación y luminosidad, zanahoria, apio y más para contornos claros y procesos de reparación.
Juntos forman un sistema de alimentos de belleza que es científicamente comprobable y prácticamente aplicable.
Y finalmente, Emi nos lleva en un viaje a dos altas montañas: el alto Himalaya y los altos Andes.
Allí crecen esas originales, arrugadas y ligeramente amargas bayas de Goji de alta montaña, cuyo poder para la regeneración y el no envejecimiento ha sido guardado durante siglos.
Emi muestra un ritual que activa su esencia vital – un poderoso comienzo para tu cura de Goji de cuatro semanas en enero.
Este programa es tu invitación a comenzar el nuevo año con belleza, alimento y un antiguo conocimiento que hoy es más relevante que nunca.
Marion Liz Perleth: https://linktr.ee/Marion.Perleth, e-mail: marion.perleth@web.de
