{"id":17343,"date":"2026-09-14T13:13:55","date_gmt":"2026-09-14T11:13:55","guid":{"rendered":"https:\/\/okitalk.news\/de\/video\/762c0b\/automatisch-gespeicherter-entwurf\/"},"modified":"2026-09-14T13:44:25","modified_gmt":"2026-09-14T11:44:25","slug":"der-unterschaetzte-hebel-in-therapie-training-und-coaching-co%e2%82%82-2","status":"publish","type":"okitalk_video","link":"https:\/\/okitalk.news\/de\/video\/der-unterschaetzte-hebel-in-therapie-training-und-coaching-co%e2%82%82-2\/","title":{"rendered":"Der untersch\u00e4tzte Hebel in Therapie, Training und Coaching: CO\u2082"},"content":{"rendered":"\n

Immer mehr Menschen funktionieren, leisten und halten durch \u2013 doch ihr Nervensystem bleibt dauerhaft unter Spannung.
Genau hier kann CO\u2082<\/strong> zu einem wichtigen Baustein werden.<\/p>\n\n\n\n


Denn CO\u2082 beeinflusst die Sauerstoffabgabe im Gewebe, die Durchblutung, den pH-Wert und die Regulation des Nervensystems<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n


Und ein reguliertes Nervensystem ist eine wichtige Grundlage daf\u00fcr, dass Menschen sich \u00f6ffnen, regenerieren und Ver\u00e4nderung zulassen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n


Ein reguliertes Nervensystem bereichert jede Therapie, jedes Training und jedes Coaching.<\/strong>
In dieser Sendung erf\u00e4hrst du, wie Atmung, Stress und Nervensystem<\/strong> zusammenwirken, woran sich eine geringe CO\u2082-Toleranz erkennen l\u00e4sst und warum manche Menschen trotz Entspannungstechniken kaum herunterkommen.<\/p>\n\n\n\n


Au\u00dferdem zeigen wir, wie sich Atembeobachtung, Tests und einfache \u00dcbungen<\/strong> in die professionelle Arbeit integrieren lassen und welche Rolle Cardiosuit und Cardihaler<\/strong> bei Regulation und Regeneration spielen k\u00f6nnen.
F\u00fcr \u00c4rzte, Therapeuten, Heilpraktiker, Physiotherapeuten, Personal Trainer, Coaches<\/strong> und alle, die Menschen professionel, ganzheitlich begleiten.<\/p>\n\n\n\n


Wenn das Nervensystem zur Ruhe kommt, kann Ver\u00e4nderung beginnen.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Immer mehr Menschen funktionieren, leisten und halten durch \u2013 doch ihr Nervensystem bleibt dauerhaft unter Spannung.Genau hier kann CO\u2082 zu einem wichtigen Baustein werden. Denn CO\u2082 beeinflusst die Sauerstoffabgabe im Gewebe, die Durchblutung, den pH-Wert und die Regulation des Nervensystems. Und ein reguliertes Nervensystem ist eine wichtige Grundlage daf\u00fcr, dass Menschen sich \u00f6ffnen, regenerieren und […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":17353,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","tags":[2375,34,605],"okitalk_topic":[19,12,16],"okitalk_guest":[],"class_list":["post-17343","okitalk_video","type-okitalk_video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-co","tag-okitalk","tag-tatjana-strobel","okitalk_topic-nature-sustainability","okitalk_topic-new-thoughts-on-time","okitalk_topic-okitalk-international"],"meta":{"_en_post_content":"\n

CO\u2082? For many, it is simply the gas that we exhale, but that is where a great misunderstanding begins.<\/p>\n\n\n\n

For the CO\u2082 that our body produces itself, ideally 350 liters per day, is much more than a waste product.
It is an important signal transmitter and regulator<\/strong> and plays a crucial role in how well oxygen reaches the places in our body where it is truly needed.<\/p>\n\n\n\n

In this program, we will dive together into the fascinating world of endogenous CO\u2082.<\/p>\n\n\n\n

We will talk about,
why more breathing does not automatically mean more oxygen,<\/strong>
how CO\u2082 influences our pH level, oxygen release, and our nervous system<\/strong>,
why our CO\u2082 tolerance<\/strong> has something to do with rest, sleep, and regeneration,
and what we can do ourselves to improve our handling of CO\u2082 and support the body's own CO\u2082 production.<\/p>\n\n\n\n

And of course, it is not just about theory:
\ud83d\udca1 Tatjana Strobel, www,tatjana-strobel.com<\/a> shows three practical exercise variations<\/strong> that you can try out directly to become more aware of your breathing and to train your CO\u2082 tolerance step by step.<\/p>\n\n\n\n

A program for everyone who wants to understand why good breathing does not necessarily mean more<\/strong> breathing \u2013 but often means dealing more intelligently with what our body already produces itself.<\/p>\n\n\n\n

CO\u2082 is one of the most underestimated helpers of our body<\/strong>, get to know it better!<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udcfb Be live on October 8 from 6:00 PM to 7:30 PM on OKiTALK.<\/strong><\/p>\n","_en_post_excerpt":"","_en_post_title":"CO\u2082 \u2013 the body's own superhero","_en_post_name":"","_de_post_content":"\n

Immer mehr Menschen funktionieren, leisten und halten durch \u2013 doch ihr Nervensystem bleibt dauerhaft unter Spannung.
Genau hier kann CO\u2082<\/strong> zu einem wichtigen Baustein werden.<\/p>\n\n\n\n


Denn CO\u2082 beeinflusst die Sauerstoffabgabe im Gewebe, die Durchblutung, den pH-Wert und die Regulation des Nervensystems<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n


Und ein reguliertes Nervensystem ist eine wichtige Grundlage daf\u00fcr, dass Menschen sich \u00f6ffnen, regenerieren und Ver\u00e4nderung zulassen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n


Ein reguliertes Nervensystem bereichert jede Therapie, jedes Training und jedes Coaching.<\/strong>
In dieser Sendung erf\u00e4hrst du, wie Atmung, Stress und Nervensystem<\/strong> zusammenwirken, woran sich eine geringe CO\u2082-Toleranz erkennen l\u00e4sst und warum manche Menschen trotz Entspannungstechniken kaum herunterkommen.<\/p>\n\n\n\n


Au\u00dferdem zeigen wir, wie sich Atembeobachtung, Tests und einfache \u00dcbungen<\/strong> in die professionelle Arbeit integrieren lassen und welche Rolle Cardiosuit und Cardihaler<\/strong> bei Regulation und Regeneration spielen k\u00f6nnen.
F\u00fcr \u00c4rzte, Therapeuten, Heilpraktiker, Physiotherapeuten, Personal Trainer, Coaches<\/strong> und alle, die Menschen professionel, ganzheitlich begleiten.<\/p>\n\n\n\n


Wenn das Nervensystem zur Ruhe kommt, kann Ver\u00e4nderung beginnen.<\/strong><\/p>\n","_de_post_excerpt":"","_de_post_title":"Der untersch\u00e4tzte Hebel in Therapie, Training und Coaching: CO\u2082","_de_post_name":"der-unterschaetzte-hebel-in-therapie-training-und-coaching-co%e2%82%82-2","_es_post_content":"\n

\u00bfCO\u2082? Para muchos, es simplemente el gas que exhalamos, pero ah\u00ed es donde comienza un gran malentendido.<\/p>\n\n\n\n

Pues el CO\u2082 que nuestro cuerpo produce, idealmente 350 litros por d\u00eda, es mucho m\u00e1s que un producto de desecho.
Es un importante transmisor de se\u00f1ales y regulador<\/strong> y juega un papel decisivo en cu\u00e1n bien llega el ox\u00edgeno a donde nuestro cuerpo realmente lo necesita.<\/p>\n\n\n\n

En este programa, nos sumergimos juntos en el fascinante mundo del CO\u2082 producido por el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

Hablamos sobre,
por qu\u00e9 respirar m\u00e1s no significa autom\u00e1ticamente m\u00e1s ox\u00edgeno,<\/strong>
c\u00f3mo el CO\u2082 influye en nuestro pH, la liberaci\u00f3n de ox\u00edgeno y nuestro sistema nervioso<\/strong>,
por qu\u00e9 nuestra tolerancia al CO\u2082<\/strong> tiene que ver con la calma, el sue\u00f1o y la regeneraci\u00f3n,
y qu\u00e9 podemos hacer para mejorar nuestra relaci\u00f3n con el CO\u2082 y apoyar la producci\u00f3n de CO\u2082 en el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

Y, por supuesto, no se queda solo en la teor\u00eda:
\ud83d\udca1 Tatjana Strobel, www,tatjana-strobel.com<\/a> muestra tres variantes de ejercicios pr\u00e1cticos<\/strong> que puedes probar directamente para ser m\u00e1s consciente de tu respiraci\u00f3n y entrenar tu tolerancia al CO\u2082 paso a paso.<\/p>\n\n\n\n

Un programa para todos los que quieren entender por qu\u00e9 respirar bien no significa necesariamente m\u00e1s<\/strong> respirar, sino a menudo, manejar de manera m\u00e1s inteligente lo que nuestro cuerpo ya produce.<\/p>\n\n\n\n

El CO\u2082 es uno de los ayudantes m\u00e1s subestimados de nuestro cuerpo<\/strong>, \u00a1aprende a conocerlo mejor!<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udcfb \u00danete en vivo el 8 de octubre de 18:00 a 19:30 en OKiTALK.<\/strong><\/p>\n","_es_post_excerpt":"","_es_post_title":"CO\u2082 \u2013 el superh\u00e9roe propio del cuerpo","_es_post_name":"","edit_language":"de"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/okitalk.news\/de\/wp-json\/wp\/v2\/okitalk_video\/17343","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/okitalk.news\/de\/wp-json\/wp\/v2\/okitalk_video"}],"about":[{"href":"https:\/\/okitalk.news\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/okitalk_video"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okitalk.news\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17343"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/okitalk.news\/de\/wp-json\/wp\/v2\/okitalk_video\/17343\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17355,"href":"https:\/\/okitalk.news\/de\/wp-json\/wp\/v2\/okitalk_video\/17343\/revisions\/17355"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/okitalk.news\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17353"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/okitalk.news\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17343"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/okitalk.news\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17343"},{"taxonomy":"okitalk_topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/okitalk.news\/de\/wp-json\/wp\/v2\/okitalk_topic?post=17343"},{"taxonomy":"okitalk_guest","embeddable":true,"href":"https:\/\/okitalk.news\/de\/wp-json\/wp\/v2\/okitalk_guest?post=17343"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}